1か月は使用可能。手作りオイルでマッサージ

手作りエッセンシャルオイル

私は前からアロマテラピーに興味があり、勉強をして、資格をとったり、生活に取り入れたりしてすごしました。


最近、私がよくしていることは、アロママッサージオイルを使って、ハンドマッサージやフットマッサージをしています。自分でしたり、家族にしてみたりしています。オイルは、マッサージにいい、ホホバオイルスイートアーモンドオイルを使って、そこにエッセンシャルオイルを少量いれて、そのオイルでマッサージをしています。


エッセンシャルオイルにはそれぞれ、効能であったり、効き方、香りや、こういった場合には注意しなければならないということもあるので、それぞれ調べて作っています。


オイル自体は作ってから、1か月は使えるので、そこまでの値段にはなりませんし、自分好みのオイルをつくれるので、自分好みの香りを楽しむことができます。とてもリラックスできると思います。時間におわれる毎日であったり、このストレス社会なので、こういったマッサージによってリラックスすることは本当に大事だなと改めて思います。

ハンドマッサージは子供とのスキンシップにも◎

アロマハンドセラピストの講習では、やはり人に触れられることで、とてもリラックスできたり、アロマでのマッサージによって、ぽかぽかしてきたりと、悪いことは一切ないと思うので、是非アロマに興味がある方は、ハンドマッサージもしてみてほしいと思います。


我が家では、まだ身近な息子や旦那さんと自分くらいにしかしていないのですが、息子は、まだまだ小学生なので小さいのですが、サッカーをやっていて、試合で疲れて帰ってきた時とかやってあげると子供ながらに気持ちいいとかがあるみたいで、気持ちいいといいながら寝てしまうこともあります。


また、小学校でも子供ながらに、色々ストレスを抱えて帰ってきたりするので、そういう時にやってあげると、ちょっと息子もおちつくみたいで、いらいらが解消されるみたいです。うちは男の子なので、何歳までこういうことに付き合ってくれるかはわからないのですが、息子とスキンシップはいつまでとれるかもわからないので、親子のスキンシップとしてマッサージもいいなと思っています。


香りも本当にさまざまな種類があるので、息子用のオイルと私用のオイル、旦那さん用のオイルをつくっておいて、それぞれの好きな香りを調合して、使うようにしています。香りというのも人それぞれ違うので、その人にあった香りで、マッサージすると本当にリラックスできると思います。


アロマは香りからリラックスもできますし、効能にかんしてもそれぞれ違うので勉強してみると本当に楽しいと思います。

投稿者:美容ライター真理
記事の概要:マッサージオイルにはホホバオイルやスイートアーモンドオイルがおすすめです