90kg→60kg台へ!糖質制限でダイエット&アンチエイジング

糖質制限ダイエットの効果

現在、糖質制限ダイエットと言うものが流行っています。実は、糖質制限をすることはダイエットの効果だけではありません。何と、アンチエイジング効果も凄いんです。

皆さんは「江部康二の糖質制限革命」という本をお読みになったことはありますか?この本は、糖質制限をすることであらゆる万病も防ぐことが出来るという内容のものなのですが、更にはアンチエイジング効果も凄いとのことです。

私は、かつて90kg/170cmという、恥ずかしい体重と体型の持ち主でした。しかし、糖質を制限することによって、1ヶ月でみるみる痩せてー10kg減も痩せました。更には、肌がボロボロでニキビもすごかった肌がキレイになりました。更には、血液検査もすべての数値で改善に向かいます。今現在でも糖質制限の生活と、適切な運動を心がけています。

その結果、体重は60kg前半まで減量しましたし、何と言っても体が楽ですし、気持ちも前向きになりました。久々に会う友人に「あれ!?一体どうしてしまったの?」とあんぐりした友人の顔を見るのが、何よりも快感でした。

アンチエイジング効果もあり⁈

糖質を制限することによって、AGE(終末糖化産物)という万病のもととなる体の生成物が抑制されます。その結果、アンチエイジング効果も期待ができるということです。

最近では、糖質制限食品も多く発売されていますし、これからの日本を救う健康法とアンチエイジング法は「糖質制限」です。しかも、糖質を制限すればいいので、他の肉や糖質OFFのお酒もOK!つまり、ストレス無くアンチエイジングとダイエット、そして健康が手に入るというわけですね。

若くなりたい!と年を重ねれば、思うことも当たり前です。しかし、世の中には色んなアンチエイジングに効果アリと称した科学的にも疑わしい高額商品が売られています。もし、本当に若々しくなりたいと思うのであれば、幸せでストレスのない生活と、「糖質制限」で決まりですね!

1週間で実感

何と言っても、私が自分の体で体験したことです。ただ、デメリットもあって糖質制限をすると、最初は凄く苦しいんです。何故かと言うと、今まで「糖質」がないとダメな体になっているからです。

でも1週間くらいすれば、自分の体が変わっていく事が実感できます。どうしても甘いお菓子が食べたい!そんな時は人工甘味料のお菓子を食べれば、大丈夫です。

人間の体は元々、糖質なしでも生きることが出来る体でした。しかし、労働力を多く必要とするために糖質を取るようになった人類は、老化が早まりました。更には病気も増えました。現代人は糖質過多なんです。元々あった人間的な生命力を取り戻すために、糖質制限は超おすすめですよ!

皆さんも糖質制限で若々しい体と健康を取り戻しましょう!!

投稿者:美容ライター重郎
記事の概要:江部康二の糖質制限革命