20代後半からはサプリメントで内側からもケア

サプリメントで内側からケア

最近私はサプリメントにはまっています。外側からのケアももちろん大切ですし、とっても重要だとは思うのですが、外側からのスキンケアだけでも大丈夫なのは20代前半までかな?って思います。内側にしっかりと美容成分を取り入れてあげることで肌も変わってくるなと実感しています。

普通に体の中で生成されていたコラーゲンなども、どんどん作り出すこと量が低下してくるので、やっぱりサプリメントは重要ですね。

マルチビタミンとコラーゲンドリンク

私が最近飲んでいるサプリメントはいろいろあるのですが、まずはマルチビタミンです。一見、美容と関係ないように思うかもしれませんが、体の土台作りに大切だと思うので欠かせないですね。毎日飲んでいます。

夜寝る前にも飲んでいるのがあるのですが、それはコラーゲンドリンクです。これはここ一年欠かさず飲んでいます。私が飲んでいるドリンクは1ケ月3600円ぐらいかかっていますが、内側のケアの大切さを考えると安いのかなっておもっています。

実際コラーゲンドリンクを飲みはじめてから、3ケ月ぐらいでだんだんと肌に弾力がでてきたようにおもいます。1年飲んでみて人に「エステにでも行ってるの?」とか「ファンデーション何つかってる?」など以前より言われることが多くなったので、本当にいいんだなと思い、効果を実感しています。やはり客観的に人に言ってもらえると嬉しいですね。最近では旅行先にも持っていくぐらいです。1日も欠かせないなっておもいますね。毎日のルーティーンの中に入っています。

+プラセンタで体全体のアンチエイジング

最近はスキンケアをちょっと安いラインに変えて、プラセンタも追加させました。プラセンタはアンチエイジングケア目的もあるのですが、疲れなどにも効くと友達がおすすめしてくれたので飲むようになりました。

飲んでいるプラセンタはメロンの胎盤からつくられたプラセンタで豚や馬由来ではないので個人的にはとっても気にっています。粉状になっているので、コラーゲンドリンクを飲んだあとにプラセンタの粉を飲みます。

これははじめて1ケ月ぐらいなので劇的な変化はまだわからないのですが、確かに疲れてもすぐに体が回復してくれてる!っておもいます。

プラセンタは体全体のアンチエイジングケアにぴったりなのではないかとおもいます。体を全体的に底上げしてくれるようなかんじがします。プラセンタ注射なども気になっているので、サプリメントで効果を実感できたら、定期的に注射などもやっていきたいかなっておもっています。

投稿者:美容ライター蒼空
記事の概要:インナーリフティアPOLA(プラセンタ)